عبير الأحلام
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
انت الان غير مسجل فى منتدى عبير الأحلام
واحب الان ان ارحب بك
ويمكنك الان فى اللانضمام للأسرة عبير الأحلام
ونتمنى لك قضاء وقت ممتع معنا
مع تحياتى
ادارة عبير الأحلام
عبير الأحلام
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
انت الان غير مسجل فى منتدى عبير الأحلام
واحب الان ان ارحب بك
ويمكنك الان فى اللانضمام للأسرة عبير الأحلام
ونتمنى لك قضاء وقت ممتع معنا
مع تحياتى
ادارة عبير الأحلام
عبير الأحلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عبير الأحلام

كلام عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Be good
عضو مميز
عضو مميز
Be good


عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 15/06/2010

عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ   عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 19, 2011 8:55 am

عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ 255000_214462341908375_202232236464719_728351_1262445_n

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هناك عادات كثيرة تضعف خلايا دمآغ الأنسآن


ومنها التالي :



1عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ 1330857165



2الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.







5تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ 2788221432



6الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.



7تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ 3510096238


نتمني لكم خلايا دماغ سليمة


المصدر: مدونة ثقف نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 594
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 30
الموقع : مصر (ام الدنيا)

عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ   عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 19, 2011 2:53 pm

موضوع اكثر من رائع

لكى منى خالص التحية والاحترام

عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Get-7-2009-oftxn5sp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abeer.7olm.org
 
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عبير الأحلام :: عبير للطب والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» وعتبي على اللي ما بيدخل ... !!!!
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 1:05 pm من طرف الحلم الطائر

» صور اطفال جميلة
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 1:02 pm من طرف الحلم الطائر

» ارخص الاسعار وارقى الفنادق لقضاء شم النسيم 2013 (01026090074)
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 12:59 pm من طرف الحلم الطائر

» موسوعة لأسماء البنات
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 12:58 pm من طرف الحلم الطائر

» الكرامه مافيش منها اتنين
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 12:53 pm من طرف الحلم الطائر

» قل لمن جرحك 10 جمل ...
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 12:52 pm من طرف الحلم الطائر

» رسائل مقالب جميلة
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 12:48 pm من طرف الحلم الطائر

» أسئلة عاديه وطبيعية إذا كنت أنت طبيعي
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالإثنين يناير 26, 2015 12:36 pm من طرف الحلم الطائر

» اعرف شخصيتك من عدد حروف اسمك
عشـر عـادات تـدمـر خلايا الـدمـاغ Icon_minitimeالإثنين يناير 26, 2015 12:28 pm من طرف الحلم الطائر